Você já se pegou adiando tarefas importantes, se afundando em desculpas e, no fundo, sentindo um peso emocional que parece não ter fim? Pois é, você não está sozinho! No corte do podcast com Guilherme Freire e Pedro Augusto, somos convidados a refletir sobre algo muito maior do que simplesmente procrastinar. Eles nos levam a questionar: o que significa realmente cuidar de si mesmo?
Conteúdo
O paradoxo da liberdade
Na busca desenfreada por “fazer o que se quer”, muitas vezes acabamos comprometendo nossa própria liberdade. Como Guilherme bem pontuou, a liberdade verdadeira não está em satisfazer todos os desejos imediatos, mas em “submeter-se voluntariamente ao bem”. Parece contraditório? É exatamente esse tipo de reflexão que expõe as armadilhas de uma vida sem disciplina.
“Fazer o que se quer a todo momento pode ser o maior inimigo da sua liberdade futura.”
Autocuidado: um ato de responsabilidade
A ideia central de “cuidar de si mesmo como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade” nos mostra como, muitas vezes, somos negligentes conosco. É como se disséssemos: “Se ninguém está olhando, por que me esforçar?”. Guilherme destaca que essa negligência reflete, muitas vezes, uma profunda falta de amor próprio, misturada com o desespero. Afinal, procrastinar, segundo ele, não é apenas preguiça, mas uma manifestação de desesperança no futuro.
“O peso extra que carregamos no corpo muitas vezes é o reflexo de algo muito mais pesado na alma.”
Cercando-se de pessoas que te elevam
Outro ponto crucial discutido foi o impacto das amizades em nosso crescimento. Pedro ressalta que amizades verdadeiras são aquelas que desejam seu bem e te impulsionam a ser melhor. Porém, há um alerta: ao buscar crescimento, você pode perder amigos que não compartilham dos mesmos valores. E tá tudo bem! Afinal, como eles dizem: “Mudanças profundas exigem círculos diferentes.”
“Amizades baseadas em aspirações elevadas são as únicas que realmente resistem ao tempo.”
O poder da ação
Por fim, fica o lembrete poderoso de que nenhuma mudança acontece sem esforço. Pode ser desconfortável começar a cuidar do corpo, acordar mais cedo, estudar mais ou desenvolver novos hábitos. Mas é esse desconforto que constrói uma vida verdadeiramente livre e significativa.
Assista ao corte completo e inspire-se!
Quer entender melhor essas ideias e descobrir como aplicá-las no seu dia a dia? Assista ao vídeo completo agora! Prepare-se para uma conversa que pode mudar a forma como você enxerga a procrastinação e o autocuidado.
Cuide de si mesmo como um investimento!
Agora que você sabe a importância de se priorizar, que tal começar por algo prático? Explore nossa seleção de produtos incríveis para bem-estar físico e mental: livros transformadores, suplementos para saúde e acessórios fitness.
- Creatina 300g
- Pré-Treino 300g
- Whey Protein 1kg
- Combo Workout (Creatina, Pré-Treino e Whey)
- Equipamento de Treinamento Muscular de Ombro
- Kit 18 Peças Treino em Casa
- Barra Fixa de Porta Regulável
- Kit Faixa Elastica Exercicio Mini Band
- Livro A arte de falar e fazer: Uma teoria revolucionária para vencer a procrastinação baseada em evidência científica por Geronimo Theml
- Livro A Cura da Procrastinação por Marcello Cotrim
- Livro Corrupção da linguagem, corrupção do caráter por Nine Borges e Patrícia Silva
Uma super dica de suplementos:
